Mètriques
Paceva prioritza mètriques que ajuden a entendre millora, sobrecàrrega, frescor i confiança de dades.
| Àrea | Mètriques principals | Per què importa |
|---|---|---|
| Bici i cursa | Potència crítica, velocitat crítica, W' balance, zones | Pacing, control d'intervals i repetibilitat d'esforços durs. |
| Natació | CSS, zones de ritme, SWOLF, freqüència i recompte de braçades | Pacing aeròbic i eficiència en piscina i aigües obertes. |
| Càrrega | Càrrega aguda, càrrega crònica, balanç, monotonia, strain | Si el volum és productiu, pla o arriscat. |
| Recuperació | HRV, pols en repòs, son, disponibilitat | Quant apretar quan el pla i el cos no coincideixen. |
| Qualitat de dades | Potència absent, GPS pobre, HR poc fiable, entrades estimades | Confiança abans de treure conclusions d'una sessió. |