Métricas
Paceva prioriza métricas que ayudan a entender mejora, sobrecarga, frescura y confianza de datos.
| Área | Métricas principales | Por qué importa |
|---|---|---|
| Bici y carrera | Potencia crítica, velocidad crítica, W' balance, zonas | Pacing, control de intervalos y repetibilidad de esfuerzos duros. |
| Natación | CSS, zonas de ritmo, SWOLF, frecuencia y conteo de brazadas | Pacing aeróbico y eficiencia en piscina y aguas abiertas. |
| Carga | Carga aguda, carga crónica, balance, monotonía, strain | Si el volumen es productivo, plano o arriesgado. |
| Recuperación | HRV, pulso en reposo, sueño, disponibilidad | Cuánto apretar cuando el plan y el cuerpo no coinciden. |
| Calidad de datos | Potencia ausente, GPS pobre, HR poco fiable, entradas estimadas | Confianza antes de sacar conclusiones de una sesión. |